טיפול אדלריאני

פסיכולוגיה אינדיווידואלית

פסיכולוגיה הומניסטית חיובית חברתית

אלפרד אדלר (1870-1937) פיתח את הפסיכולוגיה האינדיווידואלית, הפסיכולוגיה של האדם השלם, ההוליסטי. זוהי גישה פסיכולוגית חיובית, הומניסטית קוגניטיבית ערכית וחברתית.

אדלר האמין שלאדם יש חופש בחירה, ושמעצם היותו יצור בוחר, הוא אחראי על האופן בו הוא יוצר את חייו ואת מערכות היחסים שלו.

השקפה זו ממקמת את אדלר במרכז הגישה הסובייקטיבית בפסיכולוגיה, גישה המתמקדת בגורמים הפנימיים של התנהגות האדם: ערכים, אמונות, עמדות, מטרות, אינטרסים, תחושת משמעות אישית, תפיסת מציאות ושאיפה להגשמה עצמית.

לכל אלו השלכות חשובות על הפרקטיקה הטיפולית האדלריאנית.

הפסיכולוגיה האינדיווידואלית יצרה שיטת טיפול ייחודית, קצרת מועד וממוקדת. שיטת טיפול זו מאפשרת למטופל לפתח מודעות להשקפת עולמו ולתפיסותיו, לבחון את מטרותיו בחיים ולתרגם את התובנות שלו לפעולות יזומות, המניבות תוצאות משמעותיות.

במידת הצורך מאפשרת גישה זו ליווי ממושך לפרט ו/או למשפחה בנקודות משמעותיות בחייהם.

אחד הרעיונות הבסיסיים בתפיסת העולם האדלריאנית הוא שהאדם נמצא בתנועה מתמדת לאורך חייו. בילדותו, הוא מציב לעצמו מטרות מיידיות (בלתי-מודעות) אשר יעזרו לו להתגבר על רגשי נחיתות, לצורך השגת תחושת מסוגלות ושליטה. מאוחר יותר, מפתח האדם מטרות ארוכות טווח (אף הן לא מודעות) לקראת השלמה, הגשמה עצמית או מצוינות. מטרות אלה מאחדות את האישיות, כך שניתן להבין כל מחשבה, רגש, פעולה, אמונה וערך כחלקים ממטרה פיקטיבית שהאדם הציב לעצמו.

על-פי התפיסה האדלריאנית, בשל היות האדם יצור חברתי, התנועה בחייו מושפעת מאוד מהתורשה ומהסביבה, אך לא הן אלו שקובעות את התנועה של חייו, כי אם הפרשנות שהוא נותן להן; האדם מפרש את חייו בצורה שתאפשר לו מקום ושייכות. ויחד עם זאת, תמיד יש לו חופש לבחור גם אחרת.

מטפלים אדלריאניים רואים את האדם באופן הוליסטי ומנסים להבין כיצד הוא נע בחייו. כדי להבין את התנהגותו, ינסה המטפל האדלריאני להבין לאן האדם "צועד".

הדרך הייחודית בה מתנהל האדם בשדה החברתי והמשפחתי-אינטימי משקפת את "סגנון החיים" שלו. הבנת סגנון החיים של הפרט ובחינתו על רקע יחסיו במשפחת-המוצא שלו מהווים את הבסיס לטיפול האדלריאני.

על פי התפיסה האדלריאנית, ערכים כמו שוויון ערך, כבוד הדדי, אמונה בעצמו ובזולת, תרומה ומועילות, עידוד, התמקדות בחיובי ושיתוף פעולה, הינם עקרונות שהגשמתם ויישומם מאפשרים לאדם, בטווח הארוך, לחוש סיפוק והגשמה בשלושה מעגלי החיים: עבודה, משפחה וחברה.